1. 빼놓을 수 없는 : 뽕잎
뽕잎은 당뇨와 떼려와 뗄 수 없는 대표적인 약재입니다. 뽕잎은 흔히 천연 당뇨 치료제라 불리며,
동의보감에도 당뇨병에 탁월하다고 나와있는 약초입니다..! 뽕잎을 활용해 당뇨에 효과를 볼 때,
뽕잎차로 먹는게 쉽고 편하다 할 수 있으며, 다른 방법을 사용하더라도 좋은 효과를 보여줍니다.
뽕잎의 구체적인 효과는 혈당을 떨어뜨려주는 것과 당뇨병을 예방해주는 효과가 있습니다.
이미 뽕잎과 당뇨병의 관계에 관해서는 많은 연구로 그 효과가 입증되었습니다.
2. 쉽게 볼 수 있는 : 쇠비름
이번에 알려드릴 당뇨에 좋은 약초는 바로 '쇠비듬'입니다.
쇠비듬은 전국 도처에서 쉽게 볼 수 있는 야생초로, 미디어 전파를 타고 유명해졌습니다.
쇠비듬의 경우 강한 생명력 만큼이나 좋은 효과를 보여주는데, 특히 쇠비듬을 말린 후
일정량을 달여 꾸준히 복용하게 되면, 혈당을 떨어뜨리는 효과를 볼 수 있습니다.
한방에서 마치현이라고도 불리며, 좋은 약재로 분류되어 있을 만큼 가치가 있습니다.
3. 풍부한 성분 : 함초
함초는 서해안 갯벌에서만 볼 수 있는 약초로, 프랑스에서는 대접받는 식재료입니다.
함초의 경우 다양한 성분으로 인해 신체의 밸런스를 잡아준다고 할 수 있는데, 특히 당뇨에도
좋은 효과를 보입니다. 자세히 말씀드리자면, 함초는 혈당을 내려주는 효과를 가지고 있고,
당뇨에 좋은 효과를 보기위해서는 함초를 생즙으로 만들어 먹으면 더욱 좋습니다.
4. 죽은 맥도 살린다는 : 맥문동
네 번째로 알려드릴 당뇨에 좋은 약초는 맥문동으로, 죽은 맥도 살린다는 뜻을 가지고 있습니다.
이 뜻은 그 만큼 몸에 좋은 약초라는 걸 반증해주는 듯 한데, 맥문동을 활용해 차로 만들어 먹는다면
당뇨병을 예방하는 것은 물론이거니와, 혈당을 떨어뜨려 당뇨병 치료에도 도움을 줍니다.
특히 당뇨로 인한 갈증 해소에 많은 도움을 준다고 알려져 있습니다.
5. 약초는 아니지만 : 백복령
백복령의 경우 약초라 말하기 힘들어, 오늘 약초 목록에 넣어야 하나 말아야 하나 고민을 했지만,
당뇨에 좋은 효과를 보이기 때문에 소개를 드립니다. 백복력은 소나무에서 자라는 균핵으로
쉽게 말해 소나무가 상처 난 곳에 생겨난 균이 죽어 균핵을 이룬 약재입니다.
생김새는 큰 거부감이 없으며, 마와 산야초, 백복령을 20/15/15 비율로 달여 혈당 강하를
위한 약재로 사용합니다. 백복령은 오랜 시간을 섭취해야 당뇨에 효과를 볼 수 있습니다.
6. 귀한 버섯 : 차가 버섯
차가 버섯을 빼놓고 당뇨에 좋은 약초를 말할 수 없을 것 같습니다. 차가 버섯은 복잡한 작용을 통해
당뇨에 효과를 보이는 버섯인데, 간략하게 설명해 신진 대사를 정상화 시켜, 췌장의 기능을 강화하여
인슐린을 분비할 수 있도록 돕는 약초입니다. 또한 세포가 혈액 속 당을 흡수할 수 있도록 도와주어
근본적인 당뇨 치료에 효과를 보여줍니다.
7. 흔하지만 좋은 효과 : 담쟁이덩굴
마지막으로 알려드릴 당뇨에 좋은 약초는 주변에서 너무 쉽게 볼 수 있어, 효과에 비해 그 가치가
너무 떨어져 있는 담쟁이덩굴입니다. 담쟁이 덩굴은 학교 벽이나, 주택 등에서 그 모습을 쉽게
볼 수 있으며, 채집 또한 간단하게 할 수 있다고 말씀드릴 수 있는데, 담쟁이 덩굴의 줄기와 열매를
함께 달여 마신다면, 혈당이 떨어지는 효과를 볼 수 있습니다.
출처 토지사랑
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